BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

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Betriebliche Gesundheitsförderung in Köln und im Rheinland

Gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter sind wesentliche Garanten für den Erfolg Ihres Unternehmens! Investitionen in präventive Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung zahlen sich für Sie messbar aus: Sie senken Krankheitszahlen und stärken Motivation, Leistungsfähigkeit und positive Unternehmensbindung.

Investieren Sie jetzt in die Zukunft !

Unsere Arbeitswelt verändert sich schneller denn je und stellt immer neue Anforderungen an uns alle. Stressbedingte Belastungen sind auf dem Vormarsch und verursachen enorme Kosten: für Organisationen und für die Betroffenen selbst. 

Wer oft und länger gestresst ist, ist anfälliger für seelische und körperliche Erkrankungen, das ist bewiesen. Ob Stress gesundheitliche Folgen für uns hat, hängt vor allem davon ab, wie wir mit ihm umgehen. Menschen, die bei Problemen nach konstruktiven Lösungen suchen und einen gesunden Lebensstil pflegen, sind deutlich widerstandsfähiger, glücklicher und gesünder. 

Investieren Sie mit mir in Ihre Mitarbeiter!

Gemeinsam mit Ihnen entwickele ich maßgeschneiderte und unkomplizierte Wege, die ,unser täglich Brot‘ zur Quelle von Leistungskraft und Konzentrationsfähigkeit werden lassen. Ich unterstütze Sie im Rahmen des BGF mit:

  • ImpulsVorträgen & interaktiven Workshops 
  • Kick-Off-Veranstaltungen an Gesundheitstagen mit Infostand, Lebensmittelausstellungen, Quiz, Verkostungen, Parcours, Kurz-Checks
  • EinzelCoaching: auch im Unternehmensumfeld
  • Betriebs-/Kantinen-Check

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dieWOYDICH | in 4 Schritten zum Erfolg

Erkennen – Verstehen – Planen – Umsetzen

Bei mir erwartet Sie eine aktive und individuelle Begleitung in Veränderungsprozessen: Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Nachhaltig wirksam

  • Sie gewinnen wieder Spaß und Freude an gesundheitsbewusstem Verhalten. Denn ein gesunder Lebensstil wird auf Dauer nur beibehalten, wenn er mit Genuss, Zufriedenheit und Lebensfreude verbunden ist.
  • Das Bewusstsein für die Eigenverantwortung des Einzelnen wird gefördert. Denn das Wissen um die eigene Einflussmöglichkeit ist ein wesentlicher Motivationsfaktor auf dem Weg hin zu einer gesunden Lebensführung.
  • Die leicht verständliche Verbindung von aktuellen Forschungsergebnissen mit praxisnahen Methoden. Denn was nutzen neueste Erkenntnisse, wenn sie nicht mit geeigneten Rezepten im Alltag umgesetzt werden können?

 

„Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen; man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken.“  Mark Twain

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 dieWOYDICH | extra

  • Alltagstaugliche Wege zu einem gesünderen Lebensstil
  • Aktuelles Wissen verständlich erklärt
  • Spannende Fakten & Informationen mit Nährwert
  • Geschmackvolle, kreative Rezepte
  • Praxiserprobte Tipps für mehr Genuss & Gesundheit in Alltag und Beruf

Der Workshop “Gesundes Frühstück” mit Friederike Woydich war ein tolles Erlebnis. Eine gelungene Mischung aus Theorie und Praxis. Insbesondere die 6 knackigen, leicht einprägsamen Tipps für köstlich – gesunde und konzentrationsfördernde Frühstücksvarianten haben die Teilnehmer nachhaltig inspiriert. Das Highlight waren dann die selbst hergestellten, köstlichen Smoothies. Leicht umsetzbar und absolut alltagstauglich. Der Firmeninhaber erwägt sogar, einen Smoothie-Maker für die Büroküche anzuschaffen – besser geht’s nicht.

Christopher Morboga
Regionalgeschäftsführer
BARMER GEK

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dieWOYDICH | KantinenCheck

dieWOYDICH | Angebot

  • Einprägsame Vorträge – kurzweilige Präsentationen
  • Seminare & Workshops: Gesundheit, Ernährung, Lebensstil, Selbstmanagement
  • Inhouse-Schulungen – Kick-Off-Veranstaltungen – Gesundheitstage
  • Einzelgespräche – Beratung
  • KantinenCheck-up

Als Dozentin, Trainerin, Speakerin und Consult bin ich für Endverbraucher sowie Firmen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Eine Arbeit mit und für Menschen, die ich als durchweg spannende und bereichernde Aufgabe erlebt habe!

Mein Konzept zeigt alltagstaugliche Wege zu einem gesünderen Lebensstil auf. Dabei verstehe ich mich als Partner in Sachen Gesundheitsbildung. Die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden stehen für mich im Mittelpunkt meiner Leistung. So wird sie zu einem effektiven Instrument, das Veränderungsprozesse in Ihrem Unternehmen wirksam anstößt und begleitet.

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