BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

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Betriebliches GesundheitsManagement – nachhaltig & wirksam!

Gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter sind wesentliche Garanten für den Erfolg Ihres Unternehmens! Investitionen in präventive Maßnahmen der BGM zahlen sich für Sie daher messbar aus: Sie senken Krankheitszahlen und stärken Motivation, Leistungsfähigkeit und positive Unternehmensbindung.

Investieren Sie jetzt in die Zukunft !

Obwohl Konzentration und Arbeitsleistung maßgeblich mit ausgewähltem Essen und Trinken zusammenhängen, kommt dem Thema Ernährung oft eine unterschätzte Rolle zu. Dabei provozieren insbesondere einseitige und ungünstige Ernährungsstile Müdigkeit, Leistungsabfall, Heißhunger und schlechte Laune.

Investieren Sie mit mir in Ihre Mitarbeiter!

Gemeinsam mit Ihnen entwickele ich unkomplizierte Wege, die ,unser täglich Brot‘ zur Quelle von Leistungskraft und Konzentrationsfähigkeit werden lassen.

 

„Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen; man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken.“  Mark Twain

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dieWOYDICH | in 4 Schritten zum Erfolg

Erkennen – Verstehen – Planen – Umsetzen

Anstelle von starren Verhaltensregeln und strengen Ernährungsplänen erwartet Sie bei mir eine aktive und individuelle Begleitung in Veränderungsprozessen: Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Nachhaltig wirksam

  • Sie gewinnen wieder Spaß und Freude an gesundheitsbewusstem Verhalten. Denn ein gesunder Lebensstil wird auf Dauer nur beibehalten, wenn er mit Genuss, Zufriedenheit und Lebensfreude verbunden ist.
  • Das Bewusstsein für die Eigenverantwortung des Einzelnen wird gefördert. Denn das Wissen um die eigene Einflussmöglichkeit ist ein wesentlicher Motivationsfaktor auf dem Weg hin zu einer gesunden Lebensführung.
  • Die leicht verständliche Verbindung von aktuellen Forschungsergebnissen mit praxisnahen Methoden. Denn was nutzen neueste Erkenntnisse, wenn sie nicht mit geeigneten Rezepten im Alltag umgesetzt werden können?

Ich freue mich auf Sie! 0177 – 629 54 07

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 dieWOYDICH | extra

  • Alltagstaugliche Wege zu einem gesünderen Lebensstil
  • Aktuelles Wissen verständlich erklärt
  • Spannende Fakten & Informationen mit Nährwert
  • Geschmackvolle, kreative Rezepte
  • Praxiserprobte Tipps für mehr Genuss & Gesundheit in Alltag und Beruf

gruener smoothie von oben mit strohhalm

 

Der Workshop „Gesundes Frühstück“ mit Friederike Woydich war ein tolles Erlebnis. Eine gelungene Mischung aus Theorie und Praxis. Insbesondere die 6 knackigen, leicht einprägsamen Tipps für köstlich – gesunde und konzentrationsfördernde Frühstücksvarianten haben die Teilnehmer nachhaltig inspiriert. Das Highlight waren dann die selbst hergestellten, köstlichen Smoothies. Leicht umsetzbar und absolut alltagstauglich. Der Firmeninhaber erwägt sogar, einen Smoothie-Maker für die Büroküche anzuschaffen – besser geht’s nicht.

Christopher Morboga
Regionalgeschäftsführer
BARMER GEK

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dieWOYDICH | extra Cook & Work

Denn ich spreche nicht nur über gesundes Essen – ich zeige Ihnen sogar, wie es in der Praxis geht!

Buchen Sie mich für Ihren firmeninternen Kochworkshop zu Themen wie:

Food & Work – mit wertvollen, praktischen, gesunden und alltagstauglichen Esslösungen für den stressigen Berufsalltag!

Power- und BrainFood – einfach schlauer essen!

dieWOYDICH | Angebot

  • Einprägsame Vorträge – kurzweilige Präsentationen
  • Seminare & Workshops: Gesundheit, Ernährung, Lebensstil, Selbstmanagement
  • Inhouse-Schulungen – Kick-Off-Veranstaltungen – Gesundheitstage
  • Einzelgespräche – Beratung – Coaching
  • Kochworkshops – Teambuilding

Als FoodFachFrau, Trainerin, Speakerin, Coach und Consult bin ich für Endverbraucher sowie Firmen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Eine Arbeit mit und für Menschen, die ich als durchweg spannende und bereichernde Aufgabe erlebt habe!

Mein Gesundheitskonzept zeigt alltagstaugliche Wege zu einem gesünderen Ernährungs- und Lebensstil auf. Dabei verstehe ich mich als Partner in Sachen Gesundheitsbildung. Die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden stehen für mich im Mittelpunkt meiner Leistung. So wird sie zu einem effektiven Instrument, das Veränderungsprozesse in Ihrem Unternehmen wirksam anstößt und begleitet.

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